《健康不摸黑》是一部中国大陆的健康类电视节目，由CCTV-2（中国中央电视台财经频道）播出。该节目以健康生活为主题，旨在为观众提供科学、实用的健康知识和方法，帮助人们改善生活方式，提高身体健康水平。 《健康不摸黑》节目的内容涵盖了健康养生、饮食营养、运动健身、心理健康等多个方面。节目中邀请了一些专业的医生、营养师、运动教练等专家，通过讲解知识、演示案例、实地体验等方式向观众传递健康信息。 该节目以通俗易懂的方式呈现，注重实用性和可操作性，引导观众养成科学的生活习惯，促进大众健康意识的提高。同时，该节目还会通过真实案例和亲历者的分享让观众更加深入地了解健康的重要性，并启发他们关注自身健康、珍惜生命。 总的来说，《健康不摸黑》是一档旨在普及健康知识、推广健康生活方式的电视节目，深受广大观众的喜爱和关注。